Alhamdulillah....akhirna rencana untuk Senam Hamil pada hari Sabtu terlaksana juga, cumaaaa....aq ikut senam hamil na ga di Rs Duren Tiga tempat aq periksa n melahirkan nti, melainkan di Hermina Jatinegara
kenapa koq kenapa??? karena ada referensi dari temen na Papap klo instruktur senam hamil di Hermina Jatinegara Sabtu sore tu orang na baik n enak ngejelasin na...
Okay...biar ga penasaran akhir na Sabtu kemarin aq berangkat ke Hermina Jatinegara di temani ma Papap
( yaeyalaaaahhh....ma spa lagi coba? ^^ ). Sampe sana qta sempet bingung c mo kemana dulu? akhirna liat di Lift klo bagian Informasi di Lt.2 y dah qta ke Lt.2 ja dulu buat nanya2
Sampe Lt.2 qta nanya klo mo daftar senam hamil dimana? dya bilang ke Lt.3 dulu buat bayar tyus senam hamil na di Lt.5, lanjut lagi jalan ke Lt.3, sampe sana langsung menuju kasir buat bayar n aq pikir langsung ke Lt.5 ternyata sebelum kesana harus di timbang BB n TD dulu ma suster yg da ga jauh dari kasir...
Selesai nimbang cus ke Lt.5, tapi koq tapi....sepi amat yach...untung da ruangan yg da karyawan Rs tersebut, mereka gi ngobrol sambil ketawa ketiwi...aq tanya senam hamil dimana? dya nunjuk ruangan yg da di pojok n dya bilang lom mulai jadi tunggu ja.....
Lhaaaa....koq aq cuma sendirian yach??? ga luchu bgt khan senam hamil sendirian Y_Y
ga lama da Ibu2 datang ke Lt.5, dya langsung masuk ke toilet...dalam hati qu tu siapa yach? ga mungkin khan Ibu2 tu peserta senam hamil? secara di liat dari perut na juga gi ga hamil koq, hehehehe
Dan ternyata Ibu2 tu adl instruktur senam hamil na lho....hahahahahahaha
dya bilang " Mo senam hamil y Bu?
sebentar yach...tunggu ja, saya rapihin dulu tempat na sambil nungguin yg lain dateng "
Padahal jadwal na c jam 4 tapi dah jam 4 lewat aq masih sendirian ja...ga lama da 1 bumil yg dateng...ga lama lagi da 1 lagi yg dateng...jadi na ber'3 dech...pas instruktur senam hamil na nyuruh qta masuk, jadi aga aneh juga...masa cuma b'3 an doank??? tapi ga pa2 lah yach...klo sepi enak juga kali jadi na lebih konsen
Aq pilih matras yg tepat berada di depan instruktur na, biar bisa kelihatan jelas gitchu lho....
akhirna senam hamil pun di mulai...sayang na Papap ga ikutan masuk, jadi ga da foto2 na dech T_T
pas senam dah di mulai ternyata ada 1 bumil yg masuk, dah berjalan lagi eh da 1 bumil juga yg masuk, ga enak bgt y klo telat gtu? jadi na khan ketinggalan gerakan2 awal...klo aq mah telat gtu dah keburu males ikut na....
Sampe selesai peserta senam pada hari tu bertahan sampe 5 orang, tapi enak juga klo sepi, jadi berasa ekslusif *halah...paancmaksudna???* hahahahahaha
result na : instruktur na lumayan oke, jelasin na juga enak n lemah lembut sekali orang na, pas qta pulang pun dya sempet bilang
" Met malem mingguan yach Ibu2.... "
hehehehe...gaul ja yach ibu instruktur tu... :)
Salam kenal Sis
ReplyDeleteklo menerut sista, senam hamil ini yang paling tepat dilakukan pada saat usia kandungan berapa bulan?
dan klo di daerah Surabaaya apakah ada tempat senam favorit dan apakah ada juga tempat yang menyediakan baju senam murah yang berkualitas di daerah Surabaya? tq
salam sehat dan bugar :)
mksih infony sista :)
ReplyDeletebtw skrg msih ada ga yah snam hmilny dsitu ?? soalny istri lgi pngin ikutn snam ni
apkh snam hmil ini mmerlukn baju senam wanita yg khusus ??
Masih ada koq..
Deletetidak...cukup pakai legging dan kaos longgar saja, tapi disana juga di sediakan baju untuk senam kalau memang ternyata pakaian yg saat itu di gunakan kurang nyaman
stelh snam hmil manfaat yg sista rsakn sendri itu apa yah ? n btw apkh snam hmil ini jg mmerlukn bju senam khusus spt baju senam aerobic gtu ?
ReplyDeletemateri senam hamil pastinya sangat berguna sekali untuk Ibu hamil, karena kita di ajari cara bernafas yang baik saat masih hamil ataupun nanti saat akan proses melahirkan. Kemudian kita juga di ajari posisi2 yang membantu saat proses kehamilan itu sendiri , contoh : saat kaki kram harus bagaimana, kemudian posisi yang baik agar kepala anak tetap di bawah, posisi yang bisa di lakukan agar kepala anak ke bawah apabila posisi bayi ternyata masih sungsang,dll...yang pasti senam hamil banyak membantu ibu hamil koq pak ^^
Deletesalam kenal sist....... mau tanya nih apakah untuk senam hamil memiliki baju senam khusus....???
ReplyDeletematur nuhun atuch, artikel mantap coy... oh iya teteh mau tanya ni, tempat jual baju senam wanita yang daerah surabaya dimna ya ?
ReplyDelete